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Bewegliche Wirbelsäule und entspannte Schultern nach der Franklin-Methode®

März 10 @ 10:00 - 17:00

€80
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Bewegliche Wirbelsäule und entspannte Schultern nach der Franklin-Methode®

März 10 @ 10:00 - 17:00

€80

In diesem Kurs wird Krampf in Lockerheit umgemünzt ohne dabei auf Humor und Spaß zu verzichten: Die Vorstellungskraft

und spielerische Übungen machen es aus. Es wird erlernt diejenigen Muskeln zu aktivieren, die gemäß

den neuesten Forschungen für die Rückenstabilität von entscheidender Bedeutung sind und erlebt, welche Gelenke

die Ausrichtung der Wirbelsäule bestimmen. Ebenso wird erlernt, was für gesunde Bandscheiben wichtig ist und wie

man die stützende Wirkung der Wirbelsäulenbänder aufbaut. Wirksame Haltungsschulung und was es wirklich braucht um

den Rücken im Alltag schonend einzusetzen gehören zu den weiteren Themen des Kurses.

Entspannte Schultern – Gelöster Nacken nach der Franklin-Methode® mit dem Elastiband

–> Entspannte Muskulatur

–> Elastische Beweglichkeit

–> Übungen mit dem Franklin-Elastiband

Details

Datum:
März 10
Zeit:
10:00 - 17:00
Eintritt:
€80
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Christiane Greiner-Maneke
Telefon:
039452 494347
E-Mail:
maneke-christiane-sport@web.de

Veranstaltungsort

Christiane Greiner-Maneke
Steinkamp 1c
Stapelburg, 38871
+ Google Karte
Telefon:
039452 494347

Details

Datum:
März 10
Zeit:
10:00 - 17:00
Eintritt:
€80
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Christiane Greiner-Maneke
Telefon:
039452 494347
E-Mail:
maneke-christiane-sport@web.de

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Christiane Greiner-Maneke
Steinkamp 1c
Stapelburg, 38871
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